Všimli ste si, že je pre vás ťažké otočiť hlavu? Spôsobuje akýkoľvek pohyb krku nepohodlie a bolesť? Vaša hlava doslova nespočíva na ramenách? Potom je čas ísť k lekárovi, pretože toto všetko sú príznaky cervikálnej osteochondrózy.
Oblasť krku je najviac náchylná na rôzne zranenia. Táto časť tela je dosť pohyblivá, no jej svalový korzet je často slabý. Zaťaženie malých stavcov je značné a miechový kanál je dosť úzky. Nadmerný tlak vedie k zovretiu.
Státisíce ľudí rôznych vekových kategórií pociťujú každý deň ťažobu v zátylku a nepríjemné mravčenie v horných končatinách. V domnení, že ide o maličkosti, pripisujú príznaky cervikálnej osteochondrózy banálnej únave alebo prechladnutiu, pričom ani netušia, aká nebezpečná a zákerná môže byť táto choroba.
Na krku je veľa nervových zakončení a krvných ciev. Tiež obsahuje vertebrálnu artériu, ktorá je zodpovedná za kŕmenie mozočku a niektorých častí mozgu. Pri osteochondróze dochádza k jej zovretiu, čo vedie k zhoršenej koordinácii pohybov, zníženiu zrakovej ostrosti a v extrémnych prípadoch až k mŕtvici.
Príznaky cervikálnej osteochondrózy u mužov a žien
Príznaky cervikálnej osteochondrózy chrbtice sa neobjavia cez noc. Zručne „maskujú“ a zavádzajú ľudí. Návšteva lekára sa odkladá na neskôr, nepovažuje sa za prioritu. Ale nemali by ste ignorovať príznaky cervikálnej osteochondrózy u mužov a žien, aby ste nezmeškali drahocenný čas. Patria sem:
- Závraty. Pri tejto chorobe je tento príznak trvalý. Môže sa zdať, že predmety pred ním sú rozmazané a majú nejasné obrysy;
- Bolestivé pocity v oblasti krčka maternice. Ich stupeň priamo závisí od štádia, v ktorom sa choroba nachádza. V počiatočných štádiách je bolesť epizodická a v neskorších štádiách sa stáva konštantnou a neznesiteľnou. Pre človeka je ťažké otočiť krk;
- Syčanie alebo zvonenie v ušiach. Tieto cudzie zvuky sa objavia, keď pacient s osteochondrózou náhle zmení polohu tela. Napríklad pri vstávaní z postele po spánku. Často zvonenie a hluk sprevádzajú závraty;
- Pocit nedostatku vzduchu. Pre človeka je ťažké sa zhlboka nadýchnuť, niekedy sa môže vyskytnúť dýchavičnosť;
- Nevoľnosť a niekedy vracanie. Tieto príznaky cervikálnej osteochondrózy sa objavujú, keď je narušený krvný obeh v určitých častiach mozgu. Stav sa zhoršuje, keď sa človek pokúša prudko otočiť hlavu;
- Zhoršenie videnia a rozmazané videnie, „škvrny“ alebo „hviezdy“ v očiach. Tieto príznaky naznačujú, že výživa mozgu sa zhoršila. Vyskytujú sa hlavne v neskorších štádiách ochorenia;
- Nárasty krvného tlaku. Je ťažké vyrovnať sa s liekmi;
- Mdloby. Vyskytuje sa v dôsledku vazospazmu;
- Bolestivosť a suchosť v hrdle, je ťažké prehltnúť a objaví sa pocit „hrudky“. Tieto príznaky cervikálnej osteochondrózy u mužov a žien patria medzi prvé;
- Nepríjemná bolesť v kĺboch ramien;
- Necitlivosť v končekoch prstov.
Okrem všeobecných príznakov cervikálnej osteochondrózy existujú aj syndrómy, ktoré sú pri tomto type ochorenia prítomné.
Vertebrálny syndróm
Do tejto skupiny patria príznaky, ktoré sú spôsobené poškodením chrupaviek a kostí chrbtice. Zahŕňa:
- zhoršenie pohyblivosti krku;
- nepohodlie pri otáčaní hlavy;
- poškodenie stavcov alebo chrupavky, ktoré sú viditeľné na röntgenových snímkach.
Syndróm vertebrálnej artérie
V tomto prípade sú príznaky cervikálnej osteochondrózy u mužov a žien spojené so zúžením alebo spazmom tepien, ktoré sa nachádzajú v chrbtici. Podieľajú sa na krvnom obehu, vyživujú mozog. Medzi prejavy syndrómu vertebrálnej artérie patria:
- hluk a zvonenie v ušiach;
- závraty a bolesti hlavy;
- náhle zníženie alebo zvýšenie tlaku;
- nevoľnosť a vracanie;
- znížená zraková ostrosť;
- ospalosť a mdloby;
- chronická únava.
Srdcový syndróm
Podobne ako stav, ktorý človek zažíva pri poškodení srdcového svalu. Jeho príznaky zahŕňajú:
- bolestivé pocity a pocity pálenia v oblasti hrudníka;
- celková slabosť a únava;
- znížený výkon;
- zvýšená srdcová frekvencia.
Radikulárny syndróm
Tento stav je spojený s porušením nervových zakončení (korienkov), ktoré sa nachádzajú v chrbtici, v krčnej oblasti. Čím väčšia je lézia, tým výraznejšie budú príznaky. Patria sem:
- bolesť a necitlivosť v zadnej časti hlavy;
- časté škytavka, hrudka v krku, znecitlivenie jazyka;
- bolesť v oblasti ramien, ktorá sa stáva silnejšou pri pohybe rúk;
- necitlivosť prstov.
Najčastejšie dochádza k porušeniu niekoľkých nervových zakončení, takže príznaky cervikálnej osteochondrózy sa môžu objaviť aj v pároch.
Krvný tlak pri cervikálnej osteochondróze
Cervikálna osteochondróza sa často kombinuje s hypertenziou, hoci v niektorých prípadoch môže byť jedinou príčinou vysokého krvného tlaku. Nie vždy je možné ho znížiť pomocou liekov. A pacient sa zriedka sťažuje lekárovi, pretože odpisuje bolesť v zadnej časti hlavy ako prirodzený príznak hypertenzie.
Ako súvisí cervikálna osteochondróza a krvný tlak? Faktom je, že pri osteochondróze sa disky medzi stavcami splošťujú. Preto na seba začnú vyvíjať tlak pri chôdzi, behu, skákaní a ostrých otáčkach hlavy. Keď sa takéto „tlmiče“ stanú nepoužiteľnými, stavce sa „zlepia“ a stlačia tepny, ktoré vedú do zadnej časti hlavy. V dôsledku toho dochádza k ischémii a bolesti. Ale ľudské telo nie je hlúpe, preto sa tento problém snaží napraviť a kompenzuje ho zvýšeným tlakom, pomocou ktorého sa snaží „pretlačiť“ krv cez tepny.
Existuje ďalšia situácia, keď sú príznaky cervikálnej osteochondrózy neviditeľné, pretože choroba sa nijako neprejavuje. Stavce ešte nestláčajú nervové zakončenia, ale stále dochádza k opuchu a bolesti. Je to spôsobené zápalovým procesom, ktorý sa vyskytuje okolo diskov. Telo vyšle impulz do mozgu ako poplašný signál. Začína sa zvýšená produkcia adrenalínu, čo spôsobuje zvýšenie krvného tlaku. V tomto prípade môže byť osteochondróza sprevádzaná rýchlym srdcovým tepom a záchvatmi paniky.
V počiatočných štádiách ochorenia sa reflexne napínajú svaly krku a chrbta. Aj táto skutočnosť prispieva k uvoľneniu adrenalínu a zvýšeniu krvného tlaku.
Záchvaty paniky s cervikálnou osteochondrózou
Záchvaty paniky sú v tomto prípade bežným javom. Môžu sa vyskytnúť s rôznou frekvenciou, byť krátke (niekoľko minút) alebo dlhšie (asi pol hodiny). Po záchvate paniky sú často zvyškové príznaky. Záchvaty paniky nemusia byť príznakom cervikálnej osteochondrózy u žien a mužov. Ale vo väčšine prípadov ukazujú presne na neho.
Rovnako ako v prípade vysokého krvného tlaku, príčinou záchvatov paniky a záchvatov strachu je zhoršenie medzistavcovej výživy, deštrukcia platničiek a ich posun. Nervy sú zovreté a tepny nemôžu zásobovať mozog dostatočným množstvom kyslíka.
Záchvaty paniky sa môžu vyvinúť v dôsledku:
- nedostatok mikroelementov, čo vedie k narušeniu metabolizmu vápnika;
- zníženie obsahu vodíkových iónov v krvi, čo spôsobuje utrpenie vnútorných tkanív tela;
- nedostatok prvkov dôležitých pre nervový systém, ako je selén a horčík.
Liečba a prevencia príznakov cervikálnej osteochondrózy
Liečba príznakov cervikálnej osteochondrózy chrbtice by sa mala vykonávať komplexne. V každom prípade je potrebné nájsť individuálny prístup. Lieky, fyzikálna terapia, masáže a niektoré ľudové prostriedky môžu pomôcť vyrovnať sa s chorobou.
Ak je osteochondróza v akútnom štádiu, jej liečba bude zameraná na zlepšenie krvného obehu a odstránenie kŕčov a zvierania. Lekár môže pacientovi predpísať lieky, ktoré zlepšia prietok krvi, zmiernia zápal a znížia bolesť.
Lieky na liečbu cervikálnej osteochondrózy
Klinické štúdie ukázali, že počas exacerbácie cervikálnej osteochondrózy dobre fungujú analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky. Okrem nich lekár predpisuje chondroprotektory, antispazmodiká a lieky, ktoré stimulujú krvný obeh v tkanivách.
Na komplexnú terapiu pri liečbe cervikálnej osteochondrózy sa používajú:
- Analgetiká. Odstráňte bolesť. Niektoré z nich môžu pôsobiť protizápalovo. Najčastejšie sa analgetiká predpisujú na bedrovú osteochondrózu, ktorá má širokú lokalizáciu bolesti;
- Spazmolytiká. Majú analgetický a antispazmodický účinok. Odstráňte svalové kŕče, zablokujte citlivosť nervových zakončení;
- Protizápalové lieky. Zmierniť bolesť, znížiť zápal;
- Vazodilatátory. Nevyhnutné na zlepšenie krvného obehu. Znižuje dobu zotavenia tela po osteochondróze;
- Chondroprotektory. Nevyhnutné pre obnovu tkaniva v poškodenej chrupavke. Jedným z najúčinnejších liekov je prípravok, ktorý obsahuje chondroitín sulfát, ktorý aktívne bojuje proti degradácii kĺbovej chrupavky. Liek stimuluje produkciu proteoglykánov. Zlepšuje metabolické procesy v chrupavkovom a kostnom tkanive.
Bez ohľadu na štádium ochorenia a stupeň bolesti lekári dôrazne odporúčajú zdržať sa samoliečby. Iba po vyšetrení odborníkom, analýzach a testoch môže lekár predpísať adekvátnu a účinnú liečbu cervikálnej osteochondrózy.
Masáž pri cervikálnej osteochondróze
Masáž je potrebná na zmiernenie bolesti a zlepšenie svalového tonusu. Používajú sa rôzne techniky, ktoré závisia od štádia ochorenia. Pri liečbe cervikálnej osteochondrózy sú účinné:
- hladenie;
- stláčanie;
- trenie;
- miesenie.
Ak je bolesť pozorovaná iba na jednej strane krku, potom masáž začína zdravou časťou tela, postupne sa presúva na chorú. Môže sa vykonávať doma alebo v špecializovanej inštitúcii. Mali by ste byť však veľmi opatrní, pretože nesprávne pohyby a vplyvy môžu situáciu len zhoršiť.
Terapeutické cvičenia na príznaky cervikálnej osteochondrózy
Terapeutická gymnastika sa používa v komplexnej terapii pri liečbe cervikálnej osteochondrózy a poskytuje vynikajúce výsledky. Na rozdiel od liekov nemá žiadne kontraindikácie ani vedľajšie účinky. Cvičebná terapia má za cieľ zlepšiť prekrvenie poškodených častí tela. Je dôležité, aby pacient pri vykonávaní určitých cvičení necítil bolesť.
Terapeutická gymnastika je určená na posilnenie svalov v oblasti krku a slúži aj ako vynikajúca prevencia osteochondrózy.
Prevencia cervikálnej osteochondrózy
Ako viete, akejkoľvek chorobe je ľahšie predchádzať, ako ju liečiť. Osteochondróza nebola výnimkou. Aby ste sa v budúcnosti nestretli s liečbou cervikálnej osteochondrózy, odborníci odporúčajú:
- zbaviť sa zlých návykov;
- neignorujte fyzickú aktivitu, cvičte, navštívte bazén;
- zahrnúť do stravy potraviny bohaté na vitamíny, vápnik, selén a horčík;
- robte jednoduché preventívne cvičenia niekoľkokrát denne, ak máte sedavé alebo stojace zamestnanie;
- uprednostnite ortopedický vankúš a matrac.
Pamätajte, že vaše zdravie je vo vašich rukách. Mali by ste sa oň začať starať čo najskôr. Potom sa v budúcnosti budete môcť vyhnúť väčšine bežných chorôb.